Метод Шичко

Ищете эффективное и безопасное лечение? Рассмотрим клинику Нарекс24 в Москве, где мы проводим курсы реабилитации по методу Шичко. Наша команда профессионалов стремится обеспечить индивидуальный подход к каждому пациенту. Не стесняйтесь обращаться к нам, если вы ищете первоклассное лечение, доступное и надежное!

Об авторе метода

Инновационный метод Шичко, разработанный более пятидесяти лет назад, по-прежнему высоко ценится за свою эффективность в реабилитации людей, страдающих алкоголизмом, наркоманией и другими зависимостями.

Геннадий Андреевич глубоко осознал опасность алкоголизма во время Второй мировой войны. После травмы, изменившей его жизнь, и сложной операции он остался инвалидом и с трудом мог ходить. Несмотря на эти трудности, Шичко продолжил образование в Ленинградском университете под руководством известного физиолога И.П. Павлова. В результате своих исследований и личного опыта Геннадий Андреевич разработал новаторский подход к преодолению алкоголизма, не имевший аналогов в ту эпоху. Хотя Соединенные Штаты предложили программу «12 шагов» в качестве альтернативного решения, она была отвергнута Советским Союзом из-за идеологических разногласий.

Как работает метод Шичко

Главное, что нужно сказать о методе Шичко: избавление от пагубных привычек происходит ненасильственным путем. Человек, по сути, перевоспитывает и исцеляет себя сам. Должна присутствовать осознанная внутренняя потребность вернуться к нормальной жизни. Увещевания родственников и любое давление со стороны в данном случае бессмысленно.

И метод Шичко, и американская программа «12 шагов» предлагают пошаговый подход к преодолению зависимости, но пациент несет полную ответственность за свой путь выздоровления. Специалисты могут только дать рекомендации, в то время как алкоголик должен взять на себя задачу научиться трезвости и стремиться начать жизнь заново.

Метод Шичко предлагает спасательный круг для людей, которые часто испытывают чувство внутренней пустоты после завершения лечения наркозависимости. Ни для кого не секрет, что эта пустота остается невосполненной, что приводит к тому, что многие снова поддаются своим старым привычкам. Однако для таких людей метод Шичко обеспечивает подлинное спасение, опираясь на научно доказанные факты. Эти факты подчеркивают влияние схематических изображений на поведение и подчеркивают, что целенаправленное самосовершенствование может искоренить вредные стереотипы, одновременно культивируя в подсознании позитивные. Кроме того, подчеркивается, что практика самовнушения в состоянии полусна дает оптимальные результаты.

Что нужно для того, чтобы начать лечение

Примечание. Если вы левша, рекомендуется писать правой рукой, и наоборот. Выражайте свои эмоции и намерения в настоящем времени, описывая их, например: «Я очень рад участвовать в этом упражнении!» (вместо того, чтобы я планирую это сделать, я хочу это сделать).

Шичко разделил свой курс на шесть отдельных этапов. Чтобы выздороветь, наркоману необходимо успешно пройти через каждую из них.

1. Зависимый может задокументировать свой путь к трезвости, создав фотоальбом. Первоначально они делают несколько фотографий перед лечением и периодически добавляют новые, чтобы зафиксировать прогресс на протяжении терапии. Эти визуальные напоминания служат осязаемым доказательством того, что трезвость положительно влияет на их внешний вид.
2. Отслеживание своего внутреннего состояния имеет решающее значение для процесса выздоровления зависимого. Ведя дневник, они могут записывать мысли, интересные встречи и факты повседневной жизни. Повторное посещение этих записей позволяет им увидеть, как со временем изменилась их трезвость.
3. Зависимый может улучшить навыки самовнушения, выполняя тренировочные упражнения и записывая результаты в дневник. Например, они могут попытаться убедить себя, что пошевелить указательным пальцем правой руки невозможно, а затем оценить эффективность своих усилий по самогипнозу. Постоянная практика приводит к повышению уровня мастерства.
4. Регулярное прохождение специализированных тестов, направленных на выработку отвращения к алкоголю, имеет важное значение для выздоровления.
5. Чтение популярной литературы о зависимости и участие в групповых занятиях — полезные занятия на пути человека к трезвости.
6. Запись и понимание личных результатов являются важнейшими аспектами процесса восстановления.

Важное примечание: Записывать в дневник желательно непосредственно перед сном, когда организм расслаблен и находится в переходном состоянии между бодрствованием и сонливостью. Выражение слов и мыслей в этот период эффективно внедряет их в подсознание, способствуя смещению моделей привыкания на новый трезвый взгляд с помощью техник самоперепрограммирования.